«

»

nov 28

Boterham met kaas gezond

DSCN2917

Hoe kun je je standaard boterhammen lekkerder en gezonder maken? Door ze te beleggen met rauwkost, kiemen of sla! Het kost je nauwelijks extra tijd en geeft wat extra ‘bite’ aan je boterham. Dus:

1. Kies een broodsoort die je lekker vindt, bijvoorbeeld zuurdesembrood of zonnepitbrood

2. Beleg met een zacht smeersel of kaas, bijvoorbeeld houmous, zachte geitenkaas of Leerdammer

3. Leg er een handje alfalfa of rucola, plakjes komkommer of radijs bovenop

 

Geniet van dit heerlijke gebakje!

1 reactie

  1. femke

    Probeer ook eens mosterd dille saus (verkrijgbaar bij de betere kaas/noten winkeltjes) tussen de boterham en de kaas. Is echt delicious!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mag deze HTML-tags en attributen gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>